Benefícios Assistenciais

O BPC – Benefício de Prestação Continuada é um dos benefícios assistenciais previstos dentro da política de assistência social. É um direito do cidadão que dele necessitar, mesmo que nunca tenha tido contribuição previdenciária, desde que atenda alguns critérios contidos no LOAS – Lei Orgânica de Assistência Social. O benefício garante o direito a um […]

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O cuidado com nossos ossos

A principal estrutura do corpo humano são os ossos. Os ossos têm várias funções importantes: protegem órgãos internos; apoiam os músculos; são reservas de minerais (cálcio e fósforo, principalmente); mantêm o equilíbrio ácido-base, absorvendo sais alcalinos. De acordo com as idades, há cuidados específicos a ter. Na faixa dos 20, é importante ter atividade física […]

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